Vișin (Prunus cerasus): beneficii, proprietăți și mod de folosire

Vișinul (Prunus cerasus) e un pom fructifer din familia Rosaceae, înrudit cu cireșul, cu frunze lucioase, flori albe și fructe roșii-aprinse și acrișoare, numite vișine. În alimentație se folosesc vișinele, iar codițele lor uscate, numite cozi, se beau ca ceai. Pentru cozile de cireș și de vișin, Agenția Europeană a Medicamentului are din 2024 o monografie de utilizare tradițională, pentru neplăcerile urinare ușoare, iar pentru fructe nu are niciuna. Mai jos afli cum recunoști vișinul, prin ce se deosebește de cireș, ce conțin vișinele, ce spun studiile și cum se prepară ceaiul din cozi.

Ce este vișinul

Vișinul e un pom sau un arbust din familia Rosaceae, înalt de 3-5 m, uneori până la 8 m, fără spini, care face lăstari din rădăcină.¹ Face parte din același gen, Prunus, ca și cireșul, cu care e adesea confundat.^{1, 2} În cărțile mai vechi apare și sub numele de Cerasus vulgaris sau Cerasus acida.³

Fructele lui, vișinele, sunt acrișoare. Se fac din ele dulceață sau vișinată, o băutură preparată din vișine fermentate cu zahăr și alcool.⁴ Codițele fructelor, uscate, se beau ca ceai, iar pentru ele există o monografie europeană.⁵

Din magazinul Hypericum: Ceai Cozi de Cirese vrac și Sirop de Visine cu zahar 500ml.

Cum arată vișinul

Vișinul se recunoaște după frunzele lucioase și după florile albe, care apar odată cu frunzele, primăvara.^{4, 1} Fructele sunt vișine rotunde, roșii-aprinse, atârnate pe codițe de 8-37 mm.¹

Cum îl recunoști

• Portul: pom sau arbust de 3-5 m, uneori până la 8 m, fără spini, cu lăstari care pornesc din rădăcină.¹
• Frunzele: căzătoare, lat eliptice până la ovate, de 4,4-6 cm lungime, uneori până la 8 cm, și de 2,8-4 cm lățime, pe codițe de 10-24 mm. Marginea are dinți mici, tociți, cu glande. Ambele fețe sunt fără peri sau aproape fără peri, iar frunza e lucioasă.^{1, 4}
• Florile: câte 1-4 într-un buchet, cu petale albe, rotunjite, de 10-14 mm, și cu sepale răsfrânte. În America de Nord, înflorește în aprilie-mai.¹
• Fructele: drupe roșii-aprinse, rotunde, de 13-20 mm, fără păr, cu miez cărnos și cu sâmbure aproape rotund, nu turtit, pe codițe de 8-37 mm. În America de Nord, se coc în iunie-iulie.¹

Unde crește vișinul

Vișinul e originar, după Kew, din Caucazul de Nord, iar Scriban îl dă ca originar din Asia Mică.^{3, 4} Azi crește în Eurasia și a fost adus și în America de Nord, unde crește pe marginea drumurilor, la liziera pădurilor, prin tufărișuri și pe terenuri părăsite, până la 1.000 m altitudine.¹ Cea mai mare parte a recoltei comerciale de vișine din America de Nord vine din Michigan.¹

La noi, spune Scriban, vișinul e foarte cultivat și crește și sălbatic, iar la hotarele viilor se folosea ca și salcâmul.⁴ În DEX, e un pom roditor, cultivat pentru fructele lui.⁴

Vișin sau cireș?

Cozile de cireșe și cele de vișine sunt, pentru Agenția Europeană a Medicamentului, același lucru: monografia le acoperă pe ale ambelor specii, pentru că farmacopeea franceză le descrie împreună.³ Pomii și fructele lor, în schimb, se deosebesc destul de ușor.

Surse: Flora of North America; dexonline; Agenția Europeană a Medicamentului, monografia din 2024.^{1, 2, 4, 5}

Cel mai ușor se deosebesc după fructe și după frunze: vișinul are fructe roșii-aprinse și frunze mici, fără peri, iar cireșul, fructe închise la culoare și frunze mari, păroase pe dos. Două nume înseamnă altceva: vișinul sălbatic, numit și vișinel sau cireș-pitic, e un arbust cu fructe mici, roșii-purpurii, foarte acre (Prunus fruticosa), iar vișinul turcesc e mahalebul (Prunus mahaleb).⁴

Denumiri și nume în alte limbi

Pomul se numește vișin, iar fructul vișină. Cuvântul a venit din slavă: vișină vine din višnja, iar vișin s-a format din vișină, nu invers.⁴ Prin unele regiuni, pomul se numește și vișinar, iar în texte vechi sau regionale apar și variantele vișen, visân sau virșân.⁴

Surse: dexonline, pentru română și bulgară; Agenția Europeană a Medicamentului, pentru latină, italiană, maghiară și poloneză; GBIF, pentru engleză, germană, franceză și spaniolă; sinteza de studii din 2026, pentru tart cherry.^{4, 3, 5, 6, 7}

Ce parte se folosește

Din vișin se folosesc două părți, în scopuri diferite.

• Fructele, vișinele: aliment, proaspăt sau prelucrat. Pentru fructe nu există monografie europeană.^{4, 5}
• Cozile, adică pedunculii: codițele fructelor, recoltate după coacerea fructelor și uscate. Farmacopeea franceză le descria împreună, ca pedunculul fructului de Prunus cerasus sau de Prunus avium, de aceea monografia europeană le consideră interschimbabile.³
• Forma recunoscută: cozile mărunțite, ca ceai, în infuzie sau decoct. Pulberea din capsule nu a fost inclusă în monografie, pentru că nu se împlinise perioada de 30 de ani de folosire tradițională.^{5, 3}
• Sâmburii: nu se folosesc. Conțin glicozizi cianogenici.⁸

7 lucruri surprinzătoare despre vișin

1. Numele pomului vine de la fruct. Vișină vine din slavă, iar vișin s-a format din vișină, prin derivare regresivă. Cireșul, în schimb, are un nume venit din latină.⁴
2. Dă numele unei culori și al unei băuturi. Vișiniu e roșul-închis, cu nuanță violetă, al vișinei coapte, iar vișinata e o băutură din vișine fermentate cu zahăr și alcool.⁴
3. Face fructe fără polen de la alt soi. Toate soiurile de vișin cultivate pe scară largă sunt autofertile, spre deosebire de cele mai multe soiuri de cireș, care au nevoie de polen de la un soi dintr-un alt grup.^{1, 2}
4. Cozile au fost în farmacopeea franceză. Farmacopeea franceză a avut din 1992 o monografie pentru „griottier”, adică pentru cozile fructelor de vișin sau de cireș. A eliminat-o în 2014, iar azi griottier-ul e pe lista plantelor medicinale folosite tradițional, care se pot vinde și în afara farmaciilor.³
5. Ceaiul se lua cu sirop. Un autor polonez descria în 1954 un decoct din aproximativ 30 g de cozi la 1 litru de apă, cu sirop de vișine sau de zmeură adăugat, băut ca doză pe o zi. E o rețetă veche, nu o recomandare de azi.³
6. Nu se știe ce substanță din cozi ar produce efectul. Comitetul european nu a recunoscut în cozi nicio substanță cu activitate terapeutică cunoscută.³
7. Doi membri ai comitetului nu au fost de acord. Monografia a fost adoptată cu 23 de voturi din 25, iar cei doi, din Germania și din Slovacia, au anexat păreri separate.⁹

Ce conțin vișinele și cozile

Fructul și codițele au compoziții diferite, așa că le luăm pe rând.

Vișinele proaspete

Sursa: U.S. Department of Agriculture, FoodData Central, SR Legacy, vișine acre roșii, crude (FDC 173954).¹⁰

Cifrele descriu 100 g de vișine crude, nu o lingură de sirop și nici cana de ceai din cozi. Siropul are altă compoziție, pentru că i se adaugă zahăr. Vișinele acre conțin și antociani și melatonină, două substanțe pe care sinteza din 2025 despre somn le leagă de efecte posibile asupra somnului; tabelul nu le cuprinde.¹¹

Cozile

Raportul de evaluare al Agenției Europene a Medicamentului adună ce se știe despre cozi. Cele mai multe cifre vin din cozi de cireș, pentru că monografia le trece pe ambele specii ca interschimbabile.³

Sursa: Agenția Europeană a Medicamentului, raportul de evaluare din 2024, după Prvulovic, Bastos, Nunes și colab.; Babotă și colab., 2021.^{3, 12}

Comitetul european nu a recunoscut în cozi nicio substanță cu activitate terapeutică cunoscută.³

Ce spun studiile

Pentru cozi, Agenția Europeană a Medicamentului a găsit un singur studiu pe oameni, foarte mic. Pentru fructe există mai multe studii, mai ales cu suc de vișine acre, dar sunt mici și foarte diferite între ele. Nimic din ce urmează nu arată că vișinul tratează o boală.³

Surse: Agenția Europeană a Medicamentului, 2024; Daab și colab., 2026; Zhang și colab., 2026; Eslami și colab., 2022.^{3, 7, 13, 14}

Cozile de cireșe și de vișine

Efectul cozilor a fost măsurat o singură dată pe oameni, într-un studiu mic din Iran. Treisprezece voluntari sănătoși au primit, în două etape despărțite de o săptămână, o dată capsule cu pulbere de cozi de cireșe, într-o doză echivalentă cu 2,0 g de plantă pe persoană, și o dată capsule cu placebo. Urina li s-a măsurat timp de 24 de ore: volumul a fost în medie de 1.037 ml după cozi, față de 808 ml după placebo. Au crescut și concentrațiile de calciu, sodiu și clor din urină, dar nu și cea de potasiu, iar nicio reacție adversă nu a fost observată. Autorii au concluzionat că pulberea a crescut ușor volumul urinei și au recomandat prudență în caz de pietre la rinichi, din cauza calciului eliminat în plus.^{15, 3}

Pe șobolani, rezultatul a mers în același sens. Într-un studiu al unor cercetători de la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca, un decoct din cozi folosite tradițional în România a crescut cantitatea de urină, dar mai puțin decât furosemidul, un diuretic folosit ca medicament. La doza de 500 mg/kg, decoctul a dat 6,5 ml de urină în 24 de ore, față de 4,16 ml la martor și 7,96 ml la furosemid.^{12, 3}

Agenția Europeană a Medicamentului a tras concluzia că aceste două studii susțin plauzibilitatea folosirii tradiționale, dar că relevanța lor clinică în neplăcerile urinare ușoare nu a fost stabilită și că datele nu ajung pentru o indicație de utilizare bine stabilită.³

În laborator

În eprubetă, extractele din cozi au avut efect antioxidant și au oprit creșterea unor bacterii, printre care Escherichia coli și Bacillus cereus.³ Rezultatele de laborator nu arată însă ce se întâmplă la oameni.

Vișinele și sucul de vișine

Fructele au fost studiate mai mult decât cozile, dar rezultatele sunt mici și inconstante.

• Recuperarea după efort: o sinteză din 2026, cu 19 studii la sportivi, a găsit, după sucul de vișine acre, o recuperare mai bună a forței musculare maxime și valori mai mici ale proteinei C reactive, un semn de inflamație, dar niciun efect semnificativ asupra durerii musculare. Rezultatele au variat mult de la un studiu la altul, iar încrederea în dovezi a fost de la foarte scăzută la moderată.⁷
• Somnul: o sinteză din 2025 a găsit doar 7 studii. În 3 dintre ele au apărut îmbunătățiri ale unor indicatori de somn, precum durata, eficiența sau timpul de adormire, iar în 3 a crescut și melatonina. Autorii notează că dovezile sunt limitate și foarte diferite ca doză, durată și participanți.¹¹
• Acidul uric: o sinteză din 2026, cu patru studii randomizate și 392 de participanți, a găsit o scădere modestă a acidului uric din sânge (diferența medie standardizată -0,22; interval de încredere de 95%, de la -0,43 la -0,01), cu mari diferențe între studii. Autorii spun că dovezile sunt puține și inconstante.¹³
• Tensiunea: o sinteză din 2022, cu 7 studii randomizate și 201 participanți, nu a găsit o scădere semnificativă a tensiunii sistolice sau diastolice după consumul de cireșe, acre sau dulci.¹⁴

Studiile au testat produse din vișine acre, între care sucul, în doze și pe durate foarte diferite, așa că rezultatele nu se pot aplica automat unui sirop cu zahăr.^{7, 11}

Nici cozile, nici fructele nu tratează bolile urinare, guta, tensiunea mare sau insomnia.

Precauții și siguranță

După datele adunate de Agenția Europeană a Medicamentului, cozile pot fi folosite în siguranță în dozele obișnuite și în forma tradițională, adică ceai.³ Reacțiile adverse nu sunt cunoscute, iar în bazele de date europene și ale Organizației Mondiale a Sănătății au fost găsite doar trei raportări, prea puține ca să se treacă vreo reacție adversă în monografie.^{5, 3}

• Vârsta: cozile nu se recomandă sub 18 ani, pentru că lipsesc datele.⁵
• Sarcina și alăptarea: siguranța nu a fost stabilită și, în lipsa datelor, folosirea nu se recomandă.⁵
• Lichidele: în timpul folosirii trebuie băute suficiente lichide, de aceea cozile nu se recomandă celor cărora medicul le-a indicat să bea mai puține lichide.⁵
• Semnele de alarmă: dacă problemele urinare se agravează sau apar febră, usturime la urinat, spasme ori sânge în urină, e nevoie de medic. Dacă simptomele durează peste 2 săptămâni în timpul folosirii, tot medicul.⁵
• Alergia: nu se folosesc în caz de hipersensibilitate la cozile de cireș sau de vișin.^{5, 3}
• Pietrele la rinichi: în studiul pe voluntari a crescut eliminarea de calciu, iar autorii recomandă prudență în caz de pietre. Raportul european a socotit că rezultatele, pe un grup foarte mic și în limite normale, nu cer un avertisment în monografie. Cine are pietre la rinichi întreabă medicul.^{15, 3}
• Medicamentele: monografia nu raportează interacțiuni, dar nici nu există studii despre ele.^{5, 3}
• Testele de toxicitate: pentru cozi nu s-au făcut teste adecvate de toxicitate asupra reproducerii, de genotoxicitate și de carcinogenitate.⁵
• Sâmburii: conțin glicozizi cianogenici, substanțe din care se poate forma cianură. Într-un studiu, un lichior de cireșe făcut din sâmburi zdrobiți avea 16,08 µg de astfel de substanțe pe ml, iar autorii au scris că băuturile de acest fel conțin cantități considerabile.⁸ Sâmburii nu se zdrobesc, nu se macină și nu se pun la macerat în alcool.
• Zahărul din sirop: siropul de vișine cu zahăr conține zahăr adăugat, deci intră în aportul zilnic de zahăr.

Infecțiile urinare, pietrele la rinichi și bolile de rinichi se tratează sub supravegherea medicului. Ceaiul din cozi nu înlocuiește tratamentul lor.

Ce spune legea

În Uniunea Europeană, cozile de cireș și de vișin au din 2024 o monografie a Agenției Europene a Medicamentului, de utilizare tradițională. Ea acoperă ameliorarea simptomelor neplăcerilor urinare ușoare, alături de recomandarea generală de a bea suficiente lichide pentru a crește cantitatea de urină. A fost adoptată pe 20 noiembrie 2024 și se sprijină pe folosirea îndelungată, nu pe studii clinice.^{5, 3}

Forma acoperită e ceaiul, adică cozile mărunțite, în infuzie sau decoct. Monografia nu se referă la fructe, la sirop sau la capsule.^{5, 3}

În Comitet, monografia a trecut cu 23 de voturi din 25. Doi membri, din Germania și din Slovacia, nu au fost de acord: după ei, nu există produse din cozi folosite ca medicament pe perioada cerută de legea europeană, iar suplimentele alimentare nu pot ține loc de dovadă.⁹

Uniunea Europeană nu a autorizat nicio mențiune de sănătate pentru vișin, pentru vișine sau pentru cozile de cireșe.¹⁶ În România, genul Prunus e pe Lista nr. 3 din Ordinul nr. 244/2005, a plantelor care se notifică atunci când sunt vândute în forme dozate, precum capsulele. Nu e pe lista plantelor periculoase.¹⁷

Vișinul și cozile de-a lungul timpului

Cuvântul latin cerasus, de unde vine și numele științific al vișinului, ar veni, după Scriban, de la orașul Kerasús, din Pont, la Marea Neagră, unde erau păduri de cireși sălbatici. Tot după el, Lucullus a adus cireșii de acolo în Italia, după ce l-a învins pe Mitridate, în anul 66 înainte de Hristos.⁴

Folosirea cozilor ca diuretic e descrisă în tratate de plante din mai multe țări europene, cel mai vechi citat de Agenția Europeană a Medicamentului fiind al lui Cazin, din 1868. Un autor polonez scria în 1954 că tradiția venea din Franța. În România, o lucrare din 1986 descria un decoct dintr-o mână de cozi la 1 litru de apă, fierte 30 de minute și împărțite în 3-4 căni, iar una din 2006 le trecea cu folosiri populare mult mai numeroase decât cele pe care le recunoaște azi monografia.³

În Franța, un produs cu cozi de cireș a fost autorizat ca medicament, ca diuretic ușor, în 1976, iar farmacopeea franceză descria cozile de vișin din 1992.³ Monografia europeană a fost adoptată pe 20 noiembrie 2024, după o consultare publică în care nu a fost primit niciun comentariu.⁵

Cozile de cireș se folosesc și azi în România: într-un sondaj din 2024, cu 326 de mame din sudul țării, au apărut printre plantele mai rar folosite pentru copii, în probleme urinare.¹⁸ Monografia europeană nu le recomandă sub 18 ani.⁵

Din magazinul Hypericum

Produse Hypericum cu vișin și cozi de cireșe

Până aici ai citit despre vișin. De aici încolo, despre produsele noastre. Agenția Europeană a Medicamentului recunoaște cozile de cireș și de vișin, pe baza utilizării tradiționale, pentru ameliorarea simptomelor neplăcerilor urinare ușoare, alături de băut suficiente lichide.⁵ Ceaiul nostru e din cozi de cireș (Prunus avium), pe care monografia le tratează la fel ca pe cele de vișin. Ceaiurile și suplimentele alimentare sunt alimente: nu tratează și nu previn boli. În timpul curei, bea suficiente lichide.

Ceai Cozi de Cireșe

• 100% cozi de cireșe (Prunus avium), din flora spontană
• Vrac, 20 g
• Pe etichetă: decoct din 1-2 lingurițe de cozi măcinate sau 5 g de cozi întregi la 250 ml de apă clocotită, fierte 15 minute și lăsate acoperite până se răcesc; 3-4 căni pe zi, cu pauză de o săptămână după fiecare lună
• În monografia europeană: 2-6 g de cozi mărunțite la 200 ml de apă, ca infuzie sau decoct, de 2-4 ori pe zi⁵

14,27 lei Prețul inițial a fost: 14,27 lei.9,99 leiPrețul curent este: 9,99 lei.Economisești 4,28 leiÎn stoc, expediere în 24 de ore

Adaugă în coșAdăugat în coșVezi produsul

Tot cu cozi de cireșe sau cu vișine: capsule, sirop, suc și amestecuri

Cozile de cireșe se găsesc la noi și în capsule, cu extract din cozi. Monografia europeană se referă la ceaiul din cozi mărunțite, în infuzie sau decoct, nu la capsule sau la extracte.^{5, 3} Fructele de vișin sunt în siropul de vișine cu zahăr și, în proporție de 10% din extracte, în Complex Roșu, un suc concentrat din șapte fructe; pentru fructe nu există o monografie europeană. Cozile de cireșe mai intră în Ceaiul Diuretic, cu 5%, și în capsulele Hyper Uro Renal, amestecuri de 10 și, respectiv, 11 plante, printre care sunătoarea: ea poate slăbi efectul unor medicamente, așa că, dacă iei tratamente, întreabă medicul sau farmacistul.¹⁹ Pentru amestecuri nu există o monografie europeană.

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Capsule Cozi de Cirese

39,99 lei Prețul inițial a fost: 39,99 lei.27,99 leiPrețul curent este: 27,99 lei.Economisești 12,00 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Sirop de Visine cu zahar 500ml

27,13 lei Prețul inițial a fost: 27,13 lei.18,99 leiPrețul curent este: 18,99 lei.Economisești 8,14 lei

Adaugă în coș

-30% Fierbinte

Adăugați la lista de dorințe

Complex Rosu : suc concentrat 3 litri

45,70 lei Prețul inițial a fost: 45,70 lei.31,99 leiPrețul curent este: 31,99 lei.Economisești 13,71 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Diuretic vrac

8,56 lei Prețul inițial a fost: 8,56 lei.5,99 leiPrețul curent este: 5,99 lei.Economisești 2,57 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Diuretic doze

9,99 lei Prețul inițial a fost: 9,99 lei.6,99 leiPrețul curent este: 6,99 lei.Economisești 3,00 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Capsule Hyper Uro Renal

44,27 lei Prețul inițial a fost: 44,27 lei.30,99 leiPrețul curent este: 30,99 lei.Economisești 13,28 lei

Adaugă în coș

Și alte plante pentru căile urinare

Pentru creșterea cantității de urină, ca ajutor în neplăcerile urinare ușoare, Agenția Europeană a Medicamentului recunoaște, tot pe baza utilizării tradiționale, frunza de mesteacăn, coada-calului, frunza de urzică și splinuța.^{20, 21, 22, 23}

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Mesteacan vrac

8,56 lei Prețul inițial a fost: 8,56 lei.5,99 leiPrețul curent este: 5,99 lei.Economisești 2,57 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Urzica vrac

9,99 lei Prețul inițial a fost: 9,99 lei.6,99 leiPrețul curent este: 6,99 lei.Economisești 3,00 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Coada Calului vrac

9,99 lei Prețul inițial a fost: 9,99 lei.6,99 leiPrețul curent este: 6,99 lei.Economisești 3,00 lei

Adaugă în coș

-30%

Adăugați la lista de dorințe

Ceai Splinuta vrac

8,56 lei Prețul inițial a fost: 8,56 lei.5,99 leiPrețul curent este: 5,99 lei.Economisești 2,57 lei

Adaugă în coș

Pentru pietre la rinichi, infecții urinare sau umflarea picioarelor, mergi întâi la medic. Niciun ceai nu tratează aceste probleme.

Cum se folosesc

Produs	Cum se folosește	De reținut
Ceai Cozi de Cireșe, vrac	Decoct din 1-2 lingurițe de cozi măcinate sau 5 g de cozi întregi la 250 ml de apă clocotită, fierte 15 minute; 3-4 căni pe zi	Pauză de o săptămână după fiecare lună; monografia europeană: 2-6 g la 200 ml, de 2-4 ori pe zi
Capsule Cozi de Cireșe	2 capsule de 3 ori pe zi, în cure de lungă durată	Extract din cozi, 60 de capsule; monografia europeană nu se referă la capsule
Sirop de Vișine cu zahăr, 500 ml	3-4 linguri pe zi, dizolvate în apă minerală	Conține zahăr; aliment, fără monografie europeană
Complex Roșu, suc concentrat, 3 litri	Conform etichetei; pentru doză și durată, întreabă un specialist	Șapte fructe, între care vișine, 10% din extracte
Ceai Diuretic, vrac	1-2 lingurițe la 200 ml de apă clocotită, câteva minute sub capac; 2-3 căni pe zi; cure de cel mult 3 luni, cu pauze de 3 săptămâni	10 plante, între care cozi de cireșe, 5%, și sunătoare, 5%
Ceai Diuretic, pliculețe	1-2 pliculețe la 200 ml de apă clocotită; 2-3 căni pe zi; cure de cel mult 3 luni	Aceeași compoziție, 20 de pliculețe
Capsule Hyper Uro Renal	Adulți: 3-6 capsule pe zi, câte 1-2 după mesele principale; cure de 20 de zile, cu 10 zile pauză	11 plante, între care sunătoare; 16,19 mg de extract de cozi de cireșe pe capsulă
Ceai Mesteacăn, vrac	Infuzie din 2-3 lingurițe la 200 ml de apă clocotită, lăsate acoperit 6 ore; 2-3 căni pe zi	Monografia europeană: 2-3 g la 150 ml de apă clocotită, de până la 4 ori pe zi; nu sub 12 ani
Ceai Urzică, vrac	Infuzie la 200 ml de apă fierbinte, 5-10 minute sub capac; 2-3 căni pe zi	Frunze de urzică; monografia europeană: 2-4 g, de 3-6 ori pe zi
Ceai Coada-calului, vrac	Infuzie din 1-2 lingurițe la 200 ml de apă fierbinte, câteva minute sub capac, sau decoct din 2-3 lingurițe, 10 minute; 2-3 căni pe zi	Monografia europeană: 1-4 g la 150 ml, de 3-4 ori pe zi
Ceai Splinuță, vrac	Infuzie din 1-2 lingurițe la 200 ml de apă fierbinte, câteva minute sub capac; 2-3 căni pe zi	Monografia europeană: 3-5 g, de 2-4 ori pe zi; nu sub 12 ani

Modul de folosire este cel de pe etichetele produselor. Monografia europeană a cozilor de cireș și de vișin nu le recomandă sub 18 ani, în sarcină și alăptare și nici celor cărora medicul le-a cerut să bea mai puține lichide. Dacă apar febră, usturime la urinat, spasme sau sânge în urină, e nevoie de medic.⁵

Întrebări frecvente

Referințe

1. Rohrer J.R. Prunus cerasus Linnaeus, în Flora of North America Editorial Committee (ed.), Flora of North America North of Mexico, vol. 9, Oxford University Press, 2014, efloras.org.
2. Rohrer J.R. Prunus avium (Linnaeus) Linnaeus, în Flora of North America Editorial Committee (ed.), Flora of North America North of Mexico, vol. 9, Oxford University Press, 2014, efloras.org.
3. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. Assessment report on Prunus avium L.; Prunus cerasus L., peduncle, EMA/HMPC/379865/2023, 20 noiembrie 2024.
4. dexonline.ro, articolele „vișin”, „vișină”, „vișinel”, „vișinată”, „vișiniu”, „cireș” și „cireașă”, după DEX ’09, Micul dicționar academic (ed. a II-a), DEXI, NODEX, dicționarul lui Scriban și Dicționarul de sinonime.
5. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Prunus avium L.; Prunus cerasus L., peduncle, EMA/HMPC/379866/2023, adoptată pe 20 noiembrie 2024, publicată în 2025.
6. GBIF Secretariat. Prunus cerasus L., GBIF Backbone Taxonomy, nume comune, gbif.org, consultat în octombrie 2026.
7. Daab W., Bouzid M.A., Nassis G.P. și colab. Effects of tart cherry juice supplementation on recovery from exercise-induced muscle damage in athletes: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine Open, 2026, 12(1):40.
8. Senica M., Stampar F., Veberic R., Mikulic-Petkovsek M. Transition of phenolics and cyanogenic glycosides from apricot and cherry fruit kernels into liqueur. Food Chemistry, 2016, 203:483-490.
9. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. Opinion of the HMPC on a European Union herbal monograph on Prunus avium L.; Prunus cerasus L., peduncle, EMA/HMPC/560880/2024, 20 noiembrie 2024.
10. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy: Cherries, sour, red, raw (FDC 173954), fdc.nal.usda.gov.
11. Barforoush F., Ebrahimi S., Abdar M.K., Khademi S., Morshedzadeh N. The effect of tart cherry on sleep quality and sleep disorders: a systematic review. Food Science and Nutrition, 2025, 13(9):e70923.
12. Babotă M., Voștinaru O., Păltinean R. și colab. Chemical composition, diuretic, and antityrosinase activity of traditionally used Romanian Cerasorum stipites. Frontiers in Pharmacology, 2021, 12:647947.
13. Zhang Z., Feng Z., Yan W. și colab. Tart cherry intake and serum uric acid: meta-analysis of randomized controlled trials and evidence from network pharmacology. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2026, 35(3):451-462.
14. Eslami O., Khorramrouz F., Ghavami A., Hajebi Khaniki S., Shidfar F. Effect of cherry consumption on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, 2022, 16(2):102409.
15. Hooman N., Mojab F., Nickavar B., Pouryousefi-Kermani P. Diuretic effect of powdered Cerasus avium (cherry) tails on healthy volunteers. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 2009, 22(4):381-383.
16. Regulamentul (UE) nr. 432/2012 al Comisiei din 16 mai 2012 de stabilire a unei liste de mențiuni de sănătate permise, înscrise pe produsele alimentare, altele decât cele care se referă la reducerea riscului de îmbolnăvire și la dezvoltarea și sănătatea copiilor. Jurnalul Oficial al Uniunii Europene L 136 din 25 mai 2012.
17. Ordinul nr. 244/2005 al ministrului agriculturii, pădurilor și dezvoltării rurale și nr. 401/2005 al ministrului sănătății privind prelucrarea, procesarea și comercializarea plantelor medicinale și aromatice utilizate ca atare, parțial procesate sau procesate sub formă de suplimente alimentare predozate. Monitorul Oficial nr. 456 din 30 mai 2005.
18. Petran M., Dragoș D., Stoian I., Vlad A., Gilca M. Current use of medicinal plants for children’s diseases among mothers in Southern Romania. Frontiers in Pharmacology, 2024, 15:1377341.
19. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Hypericum perforatum L., herba, revizia 1, EMA/HMPC/7695/2021, publicată în 2023.
20. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Betula pendula Roth and/or Betula pubescens Ehrh. as well as hybrids of both species, folium, EMA/HMPC/573241/2014, 24 noiembrie 2014.
21. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Equisetum arvense L., herba, EMA/HMPC/278091/2015, 2 februarie 2016.
22. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. Community herbal monograph on Urtica dioica L.; Urtica urens L., folium, EMA/HMPC/508015/2007, 14 ianuarie 2010.
23. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. Community herbal monograph on Solidago virgaurea L., herba, EMEA/HMPC/285758/2007, 4 septembrie 2008.

Informațiile de pe această pagină au caracter documentar și nu înlocuiesc consultul medical. Plantele medicinale și suplimentele alimentare nu tratează și nu previn boli și nu înlocuiesc tratamentul prescris. Dacă ai o afecțiune urinară sau renală ori urmezi un tratament, discută cu medicul înainte de a folosi cozi de cireșe sau de vișine.