Trifoi roșu (Trifolium pratense): beneficii, proprietăți și mod de folosire

Trifoiul roșu (Trifolium pratense) e o plantă de pajiște din familia leguminoaselor, cu frunze din trei foliole și capitule rotunde, roz-purpurii, fiecare cu 30-70 de flori mici. Florile conțin izoflavone, substanțe cu structură asemănătoare estradiolului, de aceea suplimentele cu trifoi roșu se vând mai ales pentru sănătatea femeilor. Pentru bufeurile din menopauză, studiile dau rezultate amestecate, iar o sinteză Cochrane nu a găsit dovezi concludente. Trifoiul roșu nu are monografie la Agenția Europeană a Medicamentului și nici o mențiune de sănătate autorizată în Uniunea Europeană. Mai jos afli cum îl recunoști, prin ce se deosebește de trifoiul alb, de unde îi vin numele, ce conține, ce spun studiile și ce precauții cere.

Ce este trifoiul roșu

Trifoiul roșu e o plantă erbacee perenă din familia Fabaceae, a leguminoaselor, ca mazărea și fasolea.^{1, 2} E originar din Europa, din sud-vestul Asiei și din nordul Africii.² Genul Trifolium are circa 250 de specii după Flora of China, iar un dicționar românesc vorbește de până la 305.^{2, 3} Numele științific al speciei, Trifolium pratense, i-a fost dat de Linné în 1753.²

Cuvântul „trifoi” vine din latinescul trifolium, „cu trei foi”.³ La noi, trifoiul roșu e cunoscut mai ales ca plantă furajeră, cultivată în zonele cu un climat umed și răcoros.³ Din florile lui se fac ceaiuri, iar extractele din flori se vând ca suplimente alimentare, promovate pentru sănătatea femeilor.¹

Din magazinul Hypericum: Ceai Trifoi Rosu vrac și Capsule Trifoi Rosu.

Cum arată trifoiul roșu

Trifoiul roșu se recunoaște după capitulele rotunde, roz-purpurii, și după frunzele din trei foliole, de multe ori cu pete deschise pe fața de sus.^{2, 4} Ceea ce pare o singură floare e, de fapt, un capitul cu 30-70 de flori mici.²

Cum îl recunoști

• Tulpina: dreaptă sau ridicată, înaltă de 20-70 cm în Flora of China și de 40-100 cm în Go Botany. Planta trăiește mai mulți ani.^{2, 4}
• Frunzele: din trei foliole ovat-eliptice sau obovate, lungi de 1,5-3,5 cm și late de 1-2 cm, cu marginea abia zimțată. Frunzele de jos au codițe lungi, cele de sus, scurte. Pe fața de sus, foliolele au adesea pete deschise.^{2, 4}
• Stipelele: două lame mici de la baza codiței sunt triunghiulare și lipite de ea pe o parte sau pe cea mai mare parte din lungime.⁴
• Capitulele: globuloase sau ovoide, în vârful tulpinii, fără codiță sau cu o codiță foarte scurtă, sprijinite de stipelele unor frunze reduse.²
• Florile: 30-70 într-un capitul. Corola e purpurie, rar roz sau albă, lungă de 12-14 mm, uneori până la 18 mm.²
• Fructul: o păstaie ovoidă, cu o singură sămânță galbenă sau brună.²
• Înflorirea: în Flora of China, înflorește și fructifică din mai până în septembrie, iar dicționarul românesc de floricultură spune că înflorește vara și toamna.^{2, 3}

Unde crește trifoiul roșu

Trifoiul roșu e originar din Europa, din sud-vestul Asiei și din nordul Africii.^{2, 1} În China, de exemplu, crește cultivat și naturalizat, la marginea pădurilor, în pajiști umede și pe marginea drumurilor.² În New England, în estul Statelor Unite, apare în pajiști și pe câmpuri, pe malurile râurilor și ale lacurilor și în locuri în care omul a intervenit.⁴ E cultivat pe scară largă ca plantă de pășune și de nutreț pentru animale.⁴

La noi, dicționarele îl descriu ca plantă perenă furajeră, cu lăstari de 70-100 cm, cultivată în zonele cu un climat umed și răcoros.³ Plantele din genul Trifolium au pe rădăcini nodozități, umflături rezultate din conviețuirea cu bacterii.³

Trifoi roșu sau trifoi alb?

Cine caută „trifoi alb” sau „trifoi galben” ajunge uneori la pagina trifoiului roșu, așa că merită o comparație. Cel mai ușor de confundat e trifoiul alb (Trifolium repens), care crește uneori în aceeași pajiște, cum se vede mai jos.

Surse: Flora of China, vol. 10; Go Botany.^{2, 4}

„Trifoi galben” nu e o singură plantă. În Micul dicționar academic, numele îl poartă trifoiașul (Trifolium campestre) și vătămătoarea (Anthyllis vulneraria), iar trifoiul mărunt cu flori galbene e Medicago lupulina.³ Flora of China mai descrie un trifoi cu flori galbene, Trifolium aureum.² Despre celelalte plante numite „trifoi” afli în capitolul următor.

Culoarea florilor și felul în care crește tulpina spun cel mai repede ce trifoi ai în față: roz-purpuriu și drept, la trifoiul roșu, alb și culcat, la trifoiul alb.

Denumiri populare și nume în alte limbi

În română, trifoiul roșu are mai multe nume, unele doar regionale. Dicționarele consemnează trifoi-turcesc, trifoi-sălbatic și trifoiul-calului, dar și nume mai neașteptate: bujorul-vițelului, capul-dracului, capul-popii, cănăcei, ciucurul-popii, ciucurul-voinicului și luhăr.³ În alte limbi, numele vorbește de cele mai multe ori despre culoarea florii sau despre pajiște.⁵

Surse: dexonline, pentru română; GBIF, pentru celelalte limbi.^{3, 5}

În română, „trifoi” nu înseamnă doar trifoiul roșu. Micul dicționar academic așază acest nume pe mai multe plante, unele fără nicio legătură de rudenie.³

Sursa: Micul dicționar academic, ediția a II-a, prin dexonline.³

Ce parte se folosește

Se folosesc mai ales florile, adică capitulele uscate.⁴ Ceaiul și capsulele noastre sunt din flori.

• Florile: au între 0,7 și 3,3 mg de izoflavone la gram, după soi, în analiza de laborator din Polonia.⁶
• Frunzele: au mult mai multe izoflavone, între 6,2 și 29,9 mg la gram, în aceeași analiză.⁶
• Extractele: în studiile clinice s-au folosit extracte standardizate, cu un conținut stabilit de izoflavone, de exemplu Promensil, un extract de trifoi roșu.⁷

7 lucruri surprinzătoare despre trifoiul roșu

1. Numele lui spune câte foi are. „Trifoi” vine din latinescul trifolium, „cu trei foi”. „Treflă”, cuvântul din cărțile de joc, e dubletul lui, venit prin franceză.³
2. Ce pare o floare e un buchet. Un capitul de trifoi roșu are între 30 și 70 de flori mici.²
3. Doar bondarii ajung la nectar. În 1859, Darwin scria că celelalte albine nu pot ajunge la nectarul trifoiului roșu, așa că doar bondarii îl vizitează.⁸
4. Are nume populare neașteptate. Capul-popii, ciucurul-voinicului, bujorul-vițelului sau luhăr sunt nume regionale ale trifoiului roșu.³
5. Frunzele au mai multe izoflavone decât florile. În analiza a șase soiuri cultivate în Polonia, cea mai mică valoare din frunze, 6,2 mg/g, a depășit cea mai mare valoare din flori, 3,3 mg/g.⁶
6. Placeboul a făcut cât trifoiul. Într-un studiu cu 89 de femei, după 12 luni, bufeurile și transpirațiile au scăzut cu 57% în grupul cu trifoi roșu și cu 63% în grupul cu placebo.⁹ În sinteza Cochrane, placeboul a scăzut simptomele cu 1-59% în studiile despre fitoestrogeni.⁷
7. Un alt trifoi a dat peste cap fertilitatea oilor. În sud-vestul Australiei, oile care pășunau trifoi subteran nu se mai înmulțeau, din cauza formononetinei, o izoflavonă pe care bacteriile din rumen o transformă în equol.¹⁰ Formononetina e și una dintre izoflavonele trifoiului roșu.⁶

Ce conține trifoiul roșu

Florile de trifoi roșu conțin polifenoli, printre care izoflavonele. Cifrele de mai jos vin dintr-un studiu de laborator din Polonia, făcut pe șase soiuri cultivate, cu material proaspăt, liofilizat.⁶

Sursa: Gościniak și colab., Molecules, 2023. Cele patru izoflavone măsurate sunt genisteina, daidzeina, formononetina și biochanina A.⁶

Izoflavonele sunt substanțe cu structură asemănătoare estradiolului, hormonul estrogen al organismului, de aceea se numesc fitoestrogeni. În studiul polonez, genisteina și daidzeina au fost în cantități apropiate de formononetină și biochanină A.⁶ Cifrele descriu plante liofilizate analizate în laborator, nu cana de ceai sau o capsulă anume.

Izoflavonele: ceai sau extract?

Izoflavonele sunt motivul pentru care se vinde trifoiul roșu, dar forma în care le iei contează:

• În ceai: un gram de flori uscate are între 0,7 și 3,3 mg de izoflavone, în analiza de laborator.⁶
• În studiile clinice: extracte standardizate, cu doze de zeci de miligrame pe zi: 60 mg de izoflavone aglicone pe zi, într-un studiu de 12 luni despre oase,¹¹ și cel puțin 80 mg pe zi în studiile cu efectul cel mai clar asupra bufeurilor.¹²
• Între extracte: nici extractele nu sunt la fel. În meta-analiza din 2021, efectul a fost mai clar la preparatele cu mai multă biochanină A.¹²

Așa că ceaiul și extractul nu se pot compara doză cu doză.

Organismul prelucrează izoflavonele cu ajutorul bacteriilor din intestin. Daidzeina, una dintre izoflavonele trifoiului roșu, e transformată de unele bacterii în equol, o substanță cu efect estrogenic, dar nu la toți adulții: în țările occidentale, doar 25-30% dintre adulți produc equol după alimente cu soia. Se presupune că beneficiile ar putea fi mai mari la cei care produc equol, dar aceasta rămâne o ipoteză.^{10, 6}

Ce spun studiile

Trifoiul roșu a fost studiat mai ales la femeile aflate la menopauză. Centrul național american pentru sănătate complementară și integrativă (NCCIH) rezumă cercetările așa: nu există dovezi concludente de beneficii pentru nicio afecțiune, iar o parte dintre studii au avut un risc mare de erori.¹

Surse: Lethaby și colab., 2013; Geller și colab., 2009; Kanadys și colab., 2021; Regulamentul (UE) nr. 432/2012; lista EMA.^{7, 9, 12, 13, 14}

Bufeurile din menopauză

Sinteza Cochrane din 2013 a adunat 43 de studii randomizate, cu 4.364 de participante, despre alimente și suplimente bogate în fitoestrogeni: soia, extracte de trifoi roșu, genisteină și altele. Cinci studii au folosit Promensil, un extract de trifoi roșu, și au putut fi combinate. Față de placebo, nu a apărut o diferență semnificativă în numărul de bufeuri pe zi: 0,93 bufeuri mai puține, cu un interval de încredere de 95% de la 1,95 mai puține la 0,10 mai multe. Placeboul a scăzut el însuși bufeurile cu 1-59%, deci efectul placebo a fost puternic. Autorii au conchis că nu există dovezi concludente că suplimentele cu fitoestrogeni reduc bufeurile și transpirațiile nocturne.⁷

Un studiu randomizat, dublu-orb, cu 89 de femei, a pus față în față trifoiul roșu standardizat, cimicifuga (black cohosh), placeboul și terapia hormonală. După 12 luni, simptomele vasomotorii, adică bufeurile și transpirațiile, scăzuseră cu 57% la trifoi roșu, 34% la cimicifuga, 63% la placebo și 94% la terapia hormonală. Doar terapia hormonală a diferit semnificativ de placebo.⁹

Sintezele mai noi au găsit un efect mic. O meta-analiză din 2021, cu 8 studii și 10 comparații, a calculat în medie 1,73 bufeuri mai puține pe zi la trifoi roșu decât la placebo, cu un interval de încredere de 95% de la 0,18 la 3,28. Efectul a fost mai clar la femeile cu cel puțin 5 bufeuri pe zi, la 12 săptămâni de folosire, la doze de cel puțin 80 mg de izoflavone pe zi și la preparatele cu mai multă biochanină A. Autorii cer studii mai bine făcute.¹² O altă meta-analiză, din 2016, a găsit o scădere aproape de pragul semnificației statistice, dar cu rezultate foarte diferite de la un studiu la altul.¹⁵

Colesterolul

O meta-analiză din 2020 a strâns 10 studii, cu 12 comparații, la 910 femei aflate la peri- și postmenopauză. Colesterolul total a scăzut în plus față de placebo cu 0,29 mmol/l, cu un interval de încredere de 95% de la 0,06 la 0,53. Pentru LDL, HDL și trigliceride nu a apărut o diferență semnificativă, iar rezultatele au diferit mult de la un studiu la altul.¹⁶ NCCIH notează că un efect favorabil asupra colesterolului la femeile după menopauză e posibil, dar că sunt necesare mai multe cercetări.¹

Oasele

NCCIH notează că studiile despre densitatea osoasă sunt puține și cu rezultate inconsistente.¹ Un studiu randomizat, dublu-orb, de 12 luni, cu 78 de femei cu osteopenie, a dat un extract nou de trifoi roșu, bogat în izoflavone aglicone (60 mg pe zi), împreună cu probiotice. Ambele grupuri au primit calciu, magneziu și calcitriol. Pierderea de densitate osoasă a fost mai mică decât în grupul cu placebo la coloana lombară (0,99% față de 2,2%), la gâtul femural (1,04% față de 3,05%) și la trohanter (0,67% față de 2,79%).¹¹ Extractul a fost conceput pentru o absorbție mai bună și combinat cu probiotice, deci rezultatul nu se aplică ceaiului.

În laborator

În eprubetă, extractele din flori și din frunze de trifoi roșu au avut efect antioxidant și au încetinit trei enzime: alfa-glucozidaza, lipaza și colagenaza. Activitatea nu a depins de conținutul de izoflavone.⁶ Rezultatele de laborator nu arată ce se întâmplă la oameni.

Trifoiul roșu nu are o eficiență dovedită pentru menopauză și nu înlocuiește tratamentul prescris de medic.

Precauții și siguranță

În studiile clinice, extractele de trifoi roșu au fost folosite până la 2 ani, aparent fără probleme, și au fost bine tolerate.¹ Într-un studiu de 12 luni, controlul de siguranță nu a arătat probleme.⁹ Sinteza Cochrane nu a găsit semne că tratamentele cu fitoestrogeni ar stimula estrogenic endometrul sau vaginul, nici alte efecte adverse, în folosiri de până la 2 ani.⁷

• Sarcina și alăptarea: suplimentele cu trifoi roșu pot să nu fie sigure în sarcină și în alăptare, așa că se evită.¹
• Bolile sensibile la hormoni: izoflavonele au o structură asemănătoare estrogenului.⁶ Sinteza Cochrane a exclus femeile cu cancer de sân sau cu antecedente de cancer de sân, deci pentru ele nu există date din acele studii.⁷ Cine are sau a avut o boală sensibilă la hormoni discută cu medicul înainte de a folosi trifoi roșu.
• Medicamentele: dacă iei orice medicament, întreabă medicul sau farmacistul înainte de a folosi un produs din plante, pentru că unele plante și medicamente interacționează în moduri dăunătoare.¹
• Durata: în studii, extractele au fost folosite până la 2 ani.¹ Eticheta ceaiului nostru recomandă cure de cel mult 3 luni, urmate de o lună de pauză.
• Cremele: studiile de mai sus privesc extractele luate pe gură, nu produsele cosmetice.

Simptomele menopauzei care te încurcă se discută cu medicul. Trifoiul roșu nu le înlocuiește tratamentul.

Ce spune legea

Trifoiul roșu nu are monografie la Agenția Europeană a Medicamentului: în lista plantelor evaluate de Comitetul pentru medicamente din plante (HMPC) nu apare genul Trifolium.¹⁴ Nici în lista monografiilor Comisiei E germane nu apare.¹⁷

Uniunea Europeană nu a autorizat nicio mențiune de sănătate pentru trifoiul roșu: lista din Regulamentul (UE) nr. 432/2012 nu cuprinde nici trifoiul roșu, nici izoflavonele.¹³ Nu există, așadar, nicio afirmație de sănătate pe care un produs cu trifoi roșu s-o poată sprijini pe o autorizare europeană.

În România, genul Trifolium e pe Lista nr. 3 din Ordinul nr. 244/2005, a plantelor care se notifică atunci când sunt vândute în forme dozate, precum capsulele. Nu e pe lista plantelor periculoase.¹⁸

Trifoiul roșu de-a lungul timpului

Cuvântul „trifoi” vine din latină, iar în dicționarul lui Șăineanu, din 1929, trifoiul apare deja ca plantă de nutreț. „Treflă”, cuvântul din cărțile de joc, e același cuvânt, venit pe alt drum, prin franceză.³

În 1859, în Originea speciilor, Charles Darwin scria că trifoiul roșu e vizitat doar de bondari și că, dacă bondarii ar dispărea din Anglia, trifoiul roșu ar deveni foarte rar sau ar dispărea de tot. Numărul bondarilor depinde, spunea el, de numărul șoarecilor de câmp, care le distrug cuiburile, iar al șoarecilor, de numărul pisicilor.⁸

Un alt trifoi a atras atenția asupra izoflavonelor. Un studiu din 1946 a descris, în sud-vestul Australiei, oi care pășunau trifoi subteran (Trifolium subterraneum) și nu se mai înmulțeau. Această „boală a trifoiului” s-a dovedit a veni din concentrații foarte mari de equol în sânge, format de bacteriile din rumen din formononetină, o izoflavonă prezentă din belșug în mai multe specii de trifoi.¹⁰

Interesul pentru trifoiul roșu la oameni a crescut după ce multe femei au renunțat la terapia hormonală, în urma rezultatelor studiului Women’s Health Initiative, și au căutat alternative. Trifoiul roșu a fost una dintre ele.¹²

Din magazinul Hypericum

Produse Hypericum cu trifoi roșu

Până aici ai citit despre trifoiul roșu. De aici încolo, despre produsele noastre. Pentru trifoiul roșu nu există o monografie europeană și nici o mențiune de sănătate autorizată.^{14, 13} Ceaiurile și suplimentele alimentare sunt alimente: nu tratează și nu previn boli. Studiile despre menopauză au folosit extracte cu doze stabilite de izoflavone, nu ceai.

Ceai Trifoi Roșu

• 100% flori de trifoi roșu (Trifolium pratense), uscate
• Vrac, 20 g
• Pe etichetă: 1 linguriță de plantă la 200 ml de apă clocotită, acoperit 10-15 minute, apoi strecurat; 2-3 căni pe zi, în cure de cel mult 3 luni, urmate de o lună de pauză
• Pentru florile de trifoi roșu nu există o doză stabilită în Uniunea Europeană¹⁴

8,56 leiÎn stoc, expediere în 24 de ore

Adaugă în coșAdăugat în coșVezi produsul

Tot cu trifoi roșu: capsule și cremă

Trifoiul roșu se găsește la noi și în capsule, cu extract din flori, și într-o cremă cosmetică, alături de alte șapte extracte din plante. Pentru aceste forme nu există o monografie europeană.¹⁴ Capsulele vin într-un flacon cu 60 de capsule, iar doza e cea de pe etichetă; cantitatea de izoflavone pe capsulă nu e pe pagina produsului, așa că nu o putem pune alături de dozele din studii. Crema pentru Sâni e un produs cosmetic: are extracte din opt plante, între care flori de trifoi roșu, și se aplică pe piele prin masaj.

Adăugați la lista de dorințe

Capsule Trifoi Rosu

35,70 lei

Adaugă în coș

Fierbinte

Adăugați la lista de dorințe

Crema pentru sani 100ml

24,27 lei

Adaugă în coș

Cum se folosesc

Produs	Cum se folosește	De reținut
Ceai Trifoi Roșu, vrac	1 linguriță la 200 ml de apă clocotită, acoperit 10-15 minute, apoi strecurat; 2-3 căni pe zi	Cure de cel mult 3 luni, apoi o lună de pauză; fără doză stabilită în UE
Capsule Trifoi Roșu	Conform etichetei; a nu se depăși doza zilnică recomandată	Extract din flori; 60 de capsule
Crema pentru Sâni	Pe pielea curată, prin masaj circular, minimum 5 minute, de 1-2 ori pe zi	Produs cosmetic, nu se ia pe gură; 100 ml

Modul de folosire este cel de pe etichetele produselor. Trifoiul roșu nu se recomandă în sarcină și alăptare; cine are o boală sensibilă la hormoni sau ia medicamente întreabă medicul înainte.¹

Întrebări frecvente

Referințe

1. National Center for Complementary and Integrative Health. Red Clover: Usefulness and Safety, nccih.nih.gov/health/red-clover, consultat la 6 octombrie 2026.
2. Wu Z.Y., Raven P.H., Hong D.Y. (ed.). Trifolium Linnaeus, Trifolium pratense Linnaeus, T. repens Linnaeus, T. campestre Schreber și T. aureum Pollich, în Flora of China, vol. 10 (Fabaceae), Science Press, Beijing și Missouri Botanical Garden Press, St. Louis, 2010, efloras.org.
3. dexonline.ro, articolele „trifoi”, „trifoi-roșu” și „trifoiște”, după DEX ’09, Micul dicționar academic (ed. a II-a, 2010), Dicționarul etimologic român (Ciorănescu), Scriban, Șăineanu, Dicționarul dendrofloricol (Preda, 1989) și Dicționarul de sinonime.
4. Native Plant Trust. Trifolium pratense (red clover), Go Botany, gobotany.nativeplanttrust.org, consultat la 6 octombrie 2026.
5. GBIF Secretariat. Trifolium pratense L., GBIF Backbone Taxonomy, nume comune, gbif.org, consultat la 6 octombrie 2026.
6. Gościniak A., Szulc P., Zielewicz W., Walkowiak J., Cielecka-Piontek J. Multidirectional effects of red clover (Trifolium pratense L.) in support of menopause therapy. Molecules, 2023, 28(13):5178.
7. Lethaby A., Marjoribanks J., Kronenberg F., Roberts H., Eden J., Brown J. Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013, (12):CD001395.
8. Darwin C. On the Origin of Species by Means of Natural Selection, John Murray, Londra, 1859, prima ediție, capitolul 3, Struggle for Existence (textul din Project Gutenberg, nr. 1228).
9. Geller S.E., Shulman L.P., van Breemen R.B. și colab. Safety and efficacy of black cohosh and red clover for the management of vasomotor symptoms: a randomized controlled trial. Menopause, 2009, 16(6):1156-1166.
10. Setchell K.D.R., Clerici C. Equol: history, chemistry, and formation. The Journal of Nutrition, 2010, 140(7):1355S-1362S.
11. Lambert M.N.T., Thybo C.B., Lykkeboe S., Rasmussen L.M., Frette X., Christensen L.P., Jeppesen P.B. Combined bioavailable isoflavones and probiotics improve bone status and estrogen metabolism in postmenopausal osteopenic women: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition, 2017, 106(3):909-920.
12. Kanadys W., Barańska A., Błaszczuk A., Polz-Dacewicz M., Drop B., Kanecki K., Malm M. Evaluation of clinical meaningfulness of red clover (Trifolium pratense L.) extract to relieve hot flushes and menopausal symptoms in peri- and post-menopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 2021, 13(4):1258.
13. Regulamentul (UE) nr. 432/2012 al Comisiei din 16 mai 2012 de stabilire a unei liste de mențiuni de sănătate permise, înscrise pe produsele alimentare, altele decât cele care se referă la reducerea riscului de îmbolnăvire și la dezvoltarea și sănătatea copiilor. Jurnalul Oficial al Uniunii Europene L 136 din 25 mai 2012.
14. European Medicines Agency. Herbal medicines, lista monografiilor europene de plante medicinale și a plantelor evaluate de Comitetul pentru medicamente din plante (HMPC), generată automat pe ema.europa.eu la 23 septembrie 2026; nu conține genul Trifolium.
15. Ghazanfarpour M., Sadeghi R., Latifnejad Roudsari R., Khorsand I., Khadivzadeh T., Muoio B. Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms: a systematic review and meta-analysis. Journal of Obstetrics and Gynaecology, 2016, 36(3):301-311.
16. Kanadys W., Barańska A., Jędrych M., Religioni U., Janiszewska M. Effects of red clover (Trifolium pratense) isoflavones on the lipid profile of perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Maturitas, 2020, 132:7-16.
17. Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM). Liste der Monographien der E-Kommission (Phyto-Therapie), die im Bundesanzeiger veröffentlicht sind, stare la 31 iulie 1994, cu corecturi interne până la 11 ianuarie 2002, bfarm.de; nu conține Trifolium pratense.
18. Ordinul nr. 244/2005 al ministrului agriculturii, pădurilor și dezvoltării rurale și nr. 401/2005 al ministrului sănătății privind prelucrarea, procesarea și comercializarea plantelor medicinale și aromatice utilizate ca atare, parțial procesate sau procesate sub formă de suplimente alimentare predozate. Monitorul Oficial nr. 456 din 30 mai 2005.

Informațiile de pe această pagină au caracter documentar și nu înlocuiesc consultul medical. Plantele medicinale și suplimentele alimentare nu tratează și nu previn boli și nu înlocuiesc tratamentul prescris. Dacă ești însărcinată, alăptezi, ai o boală sensibilă la hormoni sau urmezi un tratament, discută cu medicul înainte de a folosi trifoi roșu.